Gute Nacht

Yoga

Deine Yogalektion für einen tiefen, guten Schlaf.

 

Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon

Schenk dir 15 Minuten um

  • dich zu dehnen und zu strecken
  • Verspannungen zu entfernen
  • tief durchzuatmen
  • und danach tief schlafen zu können.

Jeden Dienstag und Donnerstag von 21.45-22.00 Uhr.

 

Und wenn du maximale Entspannung willst, dann füge noch die

  • 15 Minuten Meditation im Anschluss
  • von 22.05-22.20 Uhr
  • für nur CHF 8.- an.

Sei dabei - für einen tiefen, guten Schlaf

Dieses Zeitfenster passt dir nicht? Dann schau gerne in den Stundenplan rein:

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