01. Januar 2014

Kino MacGregor, meine grosse Inspiration hat einmal gesagt: „Yoga is a process where the impossible becomes possible and the possible eventually becomes easy.“ Und es stimmt. Bevor ich sie kennengelernt habe, konnte ich weder Kopfstand noch Krähe oder Pincha Mayurasana.

14. Januar 2013

Ein Text von Airyoga, welcher mir aus dem ♥ spricht: Erfolg im Yoga misst sich nicht daran, wer den tollsten Spagat kann. Es tut allen weh, wenn sie an ihre Grenzen kommen. Im Yoga geht es auch nicht darum, sich so zu verrenken, dass man im Zirkus auftreten könnte. Viel wichtiger ist, wie gut du deinen Atem oder einen Geist unter Kontrolle hast, während du etwas tust. Es geht darum, wie du gelassen und zentriert bleiben kannst – auch wenn du dich ausserhalb deiner Komfortzone bewegst. Das...

07. April 2012

Unterrichtet habe ich schon immer gerne. Manchmal mehr, manchmal weniger. Doch seit einigen Monaten – oder vielleicht seit ich Yoga unterrichte – passiert etwas Wunderschönes: In mir ist die Leidenschaft entfacht, das Individuum fördern zu wollen. Die Neugierde ist geweckt, wie ich jeden einzelnen besser unterstützen und unterrichten kann. Und zwar unter Berücksichtigung der einzelnen Voraussetzungen. Es geht mir dabei nicht darum, dass die Posen möglichst perfekt sind. Oder dass genau...